💧 دليلك الشامل للعناية بمنطقة ما تحت العين

منطقة ما تحت العين تُعد من أكثر المناطق حساسية في الوجه، ومع ذلك فهي أول ما يظهر عليه التعب، الجفاف، والشيخوخة. لذلك فإن العناية بها ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على مظهر صحي ومشرق.

🌙 لماذا تحتاج منطقة تحت العين إلى عناية خاصة؟

• رقة الجلد: الجلد تحت العين أرق بأربع مرات من باقي الوجه.

• قلة الغدد الدهنية: ما يعني أنها أكثر عرضة للجفاف.

• عرضة للهالات والانتفاخات: بسبب قلة النوم، التوتر، الوراثة أو نمط الحياة.

✨ خطوات يومية للعناية بمنطقة تحت العين

1. تنظيف لطيف

استخدمي غسولًا خاليًا من العطور والكحول، وابتعدي عن فرك المنطقة.

2. الترطيب

ابحثي عن كريم خاص بالعين يحتوي على مكونات مثل:

• حمض الهيالورونيك (لترطيب عميق)

• الكافيين (لتقليل الانتفاخ)

• النياسيناميد أو فيتامين C (لتفتيح الهالات)

3. واقي الشمس

نعم، حتى تحت العين! استخدمي واقيًا خفيفًا لا يسبب التهيج، أو اختاري نظارات شمسية كبيرة للحماية.

4. نوم كافٍ

قلة النوم تظهر مباشرة في هذه المنطقة. احرصي على 7–8 ساعات يوميًا.

5. تغذية صحية وشرب الماء

ما تأكلينه ينعكس على وجهك. احرصي على تناول مضادات الأكسدة وشرب كمية كافية من الماء.

🧴 هل تحتاجين إلى كريم خاص للعين؟

نعم، خاصة إذا كنتِ:

• في منتصف العشرينات أو أكثر

• تعانين من جفاف أو هالات أو خطوط دقيقة

• تستخدمين مكياجًا يوميًا (لأنه قد يسبب جفافًا دون ترطيب مناسب)

🧊 نصائح إضافية

• استخدمي بكرة تدليك باردة (Ice Roller) صباحًا لتقليل الانتفاخ.

• ضعي أكياس الشاي الباردة أو شرائح الخيار على العين لمدة 10 دقائق.

• تجنبي فرك العين أو النوم دون إزالة المكياج.

💡 مكونات يُفضل تجنبها:

• العطور الصناعية

• الكحول

• الريتينول القوي (إلا بتركيبة مناسبة للعين وتحت إشراف مختص)

خلاصة

العناية بمنطقة ما تحت العين لا تتطلب منتجات باهظة، بل روتينًا منتظمًا واختيارات صحيحة. دلّلي هذه المنطقة بلطف، وستشكرين نفسك بعد سنوات!